jak się

Witam, Mam ogromną prośbe a mianowicie rozpoczołem trening 2 tygodnie temu jak na razie pojawiły mi się następujące problemy: - mam niedowage i bardzo szybki metabolizm co poskutkowało ze schudłem ok 2 kilo zamiast przytyc, w związku z tym chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu jakiejs diety. Ostatnio bardzo duzo na ten temat czytalem ale nie wiem [...]

dzieki Grasik za info Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] buzke do ciebie miesiek wiec to wszystko przez ciebie ! a tak btw - to tak bedzie zawsze dopoki beda nagrody Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ziki no i powiedz po cholere wstawiasz tutaj taki tekst jak artykul jest juz zakonczony ? zaraz posypie sie lawina odpowiedzi do twojej riposty... echhh Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES [...]

to znaczy ja chce schudnac i nie zmarnowac produktu. Jak bys mogl to napisz mi pare wskazowek jak jesc i sie odzywiac. Biore therme dwa razy dziennie. Rano biegam a po poludniu ide na silownie i tam duzo aerobow. Staram sie dobrze raczej odzywiac ale mi sie moze zdawac ze robie to dobrze a moge robic zle. Dlatego jakbys mogl engello to pare [...]

[...] techniki z kicka... Zwykła garda JJ jeszcze nigdy mi sie nei przydała i nie widziałem żeby ktoś jej u mnie używał poza pokazem... SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

ups nie zobaczylem ze to dzial olimp...bo jak bym to napisal w dziale suple albo doping to by nikt sie nie czepial...a jak tu to odrazu kazdy sie czepia...rozumiesz ocb...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

w kazdym dziale napisalbym ci to samo zreszta ok juz koniec. nie zapomnij czegos dodac zeby wyszlo na twoje. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

czyli jednak nie jest wystarczajaca dla typu II cukrzykow - ok dzieki wielkie za info zawsze sie przyda Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] do końca nie rozumie probelmu związanego ze stosowaniem HGH a raczej SGH bo ludzkiego HGH nie polecam :P Tak więc piotrek cykl wyniesie cie ok 14000 zł czyli dokladnie tak jak powiedzial spice 2tys na miecha plus ok 2tys moze wiecej za rozpiske lekaza. Oczywiście nie wliczam w to insuliny ani t3 i kilku innych zeczy badań itp. Ponadto musiał [...]

zalezy jak bedzie wygladac Twoja dieta Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] Ci one dadzą.. (lepiej by było gdybyś stosował do tego diete!). A co do kreatyny to za krótki staż treningowy - moim zdaniem A ja osobiście stosuje: Carbo Pur Hitec'a, a jakoś na dniach mają mi przysłać z OLIMP'a Glutamine (400g), którą będę stosował Do tego dokładam Power Guarana. Co do diety to expertem nie jestem, ale mam kilka [...]

jezeli nie umiesz podjac decyzji to zacznij od AA2- sam od tego zaczynałem...no a jak znajdziesz AA3 to rób ale nie kieruj sie błednym mysleniem , że jezeli trening ten w nazwie ma 3 to zaraz znaczy ze da ci jeszcze wiecej wyskoku nieli AA2 "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie [...]

ok czyli standard - postarm sie ulozyc cos do jutra ok ? bo zaraz wychodze i mnie nie bedzie do wieczora Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] polecam -zincas-tabsy z cynkiem dobre -humavit v-uzupełnienie wit. -tonik benzacne-po myciu zawsze -pasta cykowa bez kwasu salicynowego-nie wysusza a dobrze ściąga - noi jakieś maseczki najlepiej nivea z miodem to powinno załatwić sprawe,jak nie bedzie poprawy po np. 2 tygodniach to zwała i trzeba bedzie sobie załatwić jakiś antybiotyk.jak [...]

... hm winstrol jest dobry z tego co słyszałem i sam zamierzam podjeść troszkę tego... ale trzeba pamiętać że jak brać to z umiarem ! Mam kolegów na siłowni którzy brali to coś. . . i powiem ci tak: zastanów się czy warto ! Pozdrawiam Paweł REMUS :)

Tylko podczas wpatrywania mysl o tym co robisz bo jak sie wpatrzysz w jakies 2 kragle i wypukle punkty zaslaniajace sciane mozesz stracic rownowage i zrobic sobie kuku albo nawet dydy "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

[...] tylko z ksiazek ale to prawda. Fartuch, rekawiczki wyciag to normalka ale mam nadzieje ze idzie sie przyzwyczaic. Najlepsze to byly badania medyczne dal kandydatow- parodia jak dla mnie - dermatologa nawet nie bylo (a wg mnie powinien byc na pierwszym miejscu ), neurolog to aby sprawdzil czy umiem ruszac glowa i mam odruch kolanowy . okulista i [...]

[...] czy sie pozabijali nawzajem. A co byście mi zaproponowali na masę,aby miesien był mocny,twardy i żeby po zaprzestaniu cyklu nie znikł po paru dniach. Chodzi mi tez aby był jak najmniej szkodliwy i w tabletkach a nie w zastrzykach. Cena taka abym sie w 250 złotych zmieścił. Oczywiście ilosc czystego miesnia to chciałbym "tylko" 5-6 kg. [...]

[...] jest dobrze zaopatrzone w białko... Wartosc odzywcza 100g produktu : wartosc energetyczna : 1545 kJ/365 kcal bialko : 9,7g weglowodany : 71,9g tluszcz : 4,4g blonnik pokarmowy : 0,3g Sa smaczne i tanie wiec zastanawiam sie czy wlaczyc je jako uzupelnienie diety, zarowno w przypadku uzupelniania bialka jak i wegli. Dzieki za odpowiedzi !! Wdz :>>